Jot High Protein Iced Coffee：每杯蛋白質含量解析

快速解答

Jot 高蛋白冰咖啡每份提供最多 25g 草飼蛋白質與 170mg 咖啡因，實際含量依你選擇的口味而定。它的口感就像你最愛的冰咖啡，而不是濃稠的蛋白飲。

為什麼蛋白質克數會依口味而異

「最多 25g」這個數字並非每個選項都固定的單一數值。Jot 採用不同的蛋白質來源——乳清或膠原蛋白——實際含量取決於你選擇的口味。產品標籤或選項說明會標示該口味的確切克數。

如果你密切追蹤營養素，這個範圍就很重要。如果你需要確保攝取 25g，購買前請先查看該口味的營養標示；如果你只是想補充蛋白質，任何口味都能讓你達到高蛋白的範圍。

咖啡因與蛋白質結合：預期效果

每份含有來自頂級冷萃咖啡的 170mg 咖啡因。作為參考，這大約相當於一杯濃咖啡的咖啡因含量——比一般汽水多，比大罐能量飲料少。如果你對咖啡因敏感，請把它當作你平常那杯咖啡的替代品，而不是額外補充。

蛋白質與咖啡因結合在同一杯飲品中，因此你不必分開喝蛋白飲和咖啡。這很方便，但也意味著你無法在調整蛋白質的同時獨立調整咖啡因。

什麼情況下蛋白咖啡比蛋白飲更合適

傳統蛋白飲通常較濃稠，像甜點。Jot 高蛋白冰咖啡的設計是喝起來像咖啡——滑順均衡——因此當你想以熟悉的形式同時攝取咖啡因和蛋白質時，它很合適。如果你偏好咖啡風味勝過甜膩的蛋白飲，它是早晨例行公事或健身後提神的實用選擇。

取捨在於：如果你需要非常高的蛋白質劑量（例如 30g 以上），或想完全避免咖啡因，專用蛋白粉能給你更多掌控。Jot 適合想要輕鬆同時獲得咖啡與蛋白質的人。

常見問題

每份含有多少蛋白質？

最多 25g，依口味而定。確切含量列於各口味的營養標示。如果你需要精確的蛋白質數字，請查看該口味的標籤。

含有多少咖啡因？

每份 170mg，來源為頂級冷萃咖啡。這大約相當於一杯濃咖啡——請據此調整你其他的咖啡因攝取。

喝起來像蛋白飲嗎？

不會——它的配方設計是喝起來像你最愛的咖啡，滑順均衡，不濃稠也不粉感。如果你不喜歡傳統蛋白飲，這款值得一試。

可以不加水直接飲用嗎？

加冰塊搖勻，或混入你最愛的冷飲中。飲用方式靈活，但請依照包裝說明以獲得最佳效果。不需要果汁機或機器。

蛋白質是草飼的嗎？

是的，蛋白質來自草飼乳清或膠原蛋白，依口味而定。如果草飼來源對你很重要，這是一大優點。

產品資訊

• Jot 高蛋白冰咖啡 - 最多 25g 草飼蛋白質 - 170mg 頂級冷萃咖啡 - 喝起來像你最愛的咖啡，而不是蛋白飲: 最多 25g 來自乳清或膠原蛋白的草飼蛋白質，加上 170mg 來自頂級冷萃咖啡的咖啡因。這讓你清楚掌握每份的蛋白質與咖啡因上限，方便你規劃作為餐點或健身夥伴。