Jot High Protein Iced Coffee: proteína por chávena

Resposta rápida

O Jot High Protein Iced Coffee fornece até 25 g de proteína de vacas alimentadas a pasto e 170 mg de cafeína por dose, dependendo do sabor que escolher. Foi concebido para saber como o seu café gelado favorito, não como um batido de proteína espesso.

Porque é que os gramas de proteína variam consoante o sabor

O valor «até 25 g» não é um número fixo único para todas as opções. A Jot utiliza diferentes fontes de proteína—whey ou colagénio—e a quantidade exata depende do sabor que selecionar. O rótulo do produto ou os detalhes da opção mostrarão os gramas precisos para esse sabor.

Esse intervalo é importante se controla os macronutrientes com rigor. Se precisa de 25 g garantidos, verifique a tabela nutricional do sabor específico antes de comprar; se apenas quer um bom aporte de proteína, qualquer sabor o coloca no intervalo de alto teor proteico.

Cafeína e proteína juntas: o que esperar

Cada dose inclui 170 mg de cafeína de café cold brew premium. Para contexto, é aproximadamente a cafeína de uma chávena de café forte—mais do que um refrigerante típico, menos do que uma bebida energética grande. Se é sensível à cafeína, encare isto como o seu substituto do café, não como um complemento à sua chávena habitual.

A proteína e a cafeína vêm juntas numa só bebida, por isso não está a acumular um batido e um café em separado. É prático, mas também significa que não pode ajustar a cafeína independentemente da proteína.

Quando um café proteico faz mais sentido do que um batido

Um batido de proteína tradicional é frequentemente mais espesso e semelhante a sobremesa. O Jot High Protein Iced Coffee foi concebido para saber como café—suave e equilibrado—por isso encaixa quando quer a sua cafeína e proteína num formato familiar. É uma escolha prática para a rotina matinal ou para recuperar após o ginásio, se prefere sabores de café a batidos doces.

O compromisso: se precisa de uma dose de proteína muito elevada (digamos, 30 g ou mais) ou quer evitar totalmente a cafeína, uma proteína em pó dedicada dá-lhe mais controlo. A Jot é para quem quer café e proteína sem complicações.

Perguntas frequentes

Quanta proteína tem uma dose?

Até 25 g, dependendo do sabor. A quantidade exata está indicada na tabela nutricional de cada sabor. Consulte o rótulo do sabor se precisar de um número preciso de proteína.

Quanta cafeína tem?

170 mg por dose, proveniente de café cold brew premium. É aproximadamente um café forte—ajuste o restante consumo de cafeína em conformidade.

Sabe como um batido de proteína?

Não—foi formulado para saber como o seu café favorito, suave e equilibrado, não espesso nem com textura de giz. Se não gosta de batidos tradicionais, vale a pena experimentar.

Posso bebê-lo sem misturar com água?

Agite sobre gelo ou misture na sua bebida fria favorita. É flexível, mas siga as instruções da embalagem para melhores resultados. Não precisa de liquidificadora nem de máquina.

A proteína é de vacas alimentadas a pasto?

Sim, a proteína provém de whey ou colagénio de vacas alimentadas a pasto, dependendo do sabor. A origem de vacas alimentadas a pasto é uma mais-valia se isso for importante para si.

Informações do produto

• Jot High Protein Iced Coffee - Até 25 g de proteína de vacas alimentadas a pasto - 170 mg de café cold brew premium - Sabe como o seu café favorito, não como um batido de proteína: Até 25 g de proteína de vacas alimentadas a pasto, de whey ou colagénio, mais 170 mg de cafeína de café cold brew premium. Isto dá-lhe um limite claro de proteína e cafeína por dose, para que o possa planear como acompanhamento de uma refeição ou de um treino.