Café glacé Jot High Protein : protéines par tasse expliquées

Réponse rapide

Jot High Protein Iced Coffee apporte jusqu’à 25 g de protéines issues de l’élevage à l’herbe et 170 mg de caféine par portion, selon la saveur choisie. Il est conçu pour se boire comme votre café glacé préféré, et non comme un épais shake protéiné.

Pourquoi les grammes de protéines varient selon la saveur

Le chiffre « jusqu’à 25 g » n’est pas un nombre fixe unique pour toutes les options. Jot utilise différentes sources de protéines — whey ou collagène — et la quantité exacte dépend de la saveur choisie. L’étiquette du produit ou le détail de l’option indique les grammes précis pour cette saveur.

Cette fourchette compte si vous suivez vos macros de près. Si vous avez besoin de 25 g garantis, consultez le tableau nutritionnel de la saveur concernée avant d’acheter ; si vous voulez simplement un bon apport en protéines, toutes les saveurs vous placent dans la fourchette riche en protéines.

Caféine et protéines ensemble : à quoi s’attendre

Chaque portion contient 170 mg de caféine issue de café cold brew de qualité. Pour situer, c’est à peu près la caféine d’une tasse de café fort : plus qu’un soda classique, moins qu’une grande boisson énergisante. Si vous êtes sensible à la caféine, considérez-le comme un remplacement de votre café, et non comme un ajout à votre tasse habituelle.

Les protéines et la caféine sont réunies dans une seule boisson : vous n’avez pas à cumuler un shake et un café séparément. C’est pratique, mais cela signifie aussi que vous ne pouvez pas ajuster la caféine indépendamment des protéines.

Quand un café protéiné est plus pertinent qu’un shake

Un shake protéiné classique est souvent plus épais et plus proche d’un dessert. Jot High Protein Iced Coffee est conçu pour se boire comme un café — doux et équilibré — et convient donc lorsque vous voulez votre caféine et vos protéines dans un format familier. C’est un choix pratique pour la routine du matin ou pour un coup de fouet après la salle si vous préférez les saveurs café aux shakes sucrés.

Le compromis : si vous avez besoin d’une dose de protéines très élevée (par exemple 30 g ou plus) ou si vous souhaitez éviter totalement la caféine, une poudre de protéines dédiée vous offre plus de contrôle. Jot s’adresse à ceux qui veulent à la fois café et protéines sans complication.

Questions fréquentes

Combien de protéines contient une portion ?

Jusqu’à 25 g, selon la saveur. La quantité exacte figure dans le tableau nutritionnel de chaque saveur. Consultez l’étiquette de la saveur si vous avez besoin d’un chiffre précis de protéines.

Combien de caféine contient-il ?

170 mg par portion, issue de café cold brew de qualité. Cela correspond environ à un café fort : ajustez en conséquence votre autre apport en caféine.

A-t-il le goût d’un shake protéiné ?

Non — il est formulé pour se boire comme votre café préféré, doux et équilibré, sans être épais ni crayeux. Si vous n’aimez pas les shakes classiques, cela vaut la peine d’essayer.

Puis-je le boire sans le mélanger à de l’eau ?

Secouez-le sur des glaçons ou mélangez-le à votre boisson froide préférée. Il est flexible, mais suivez les instructions de l’emballage pour de meilleurs résultats. Aucun blender ni machine nécessaire.

Les protéines sont-elles issues de l’élevage à l’herbe ?

Oui, les protéines proviennent de whey ou de collagène issus de l’élevage à l’herbe, selon la saveur. Une origine à l’herbe est un plus si cela compte pour vous.

Fiche produit

• Jot High Protein Iced Coffee - Jusqu’à 25 g de protéines issues de l’élevage à l’herbe - 170 mg de café cold brew de qualité - Se boit comme votre café préféré, pas comme un shake protéiné: Jusqu’à 25 g de protéines issues de l’élevage à l’herbe, de whey ou de collagène, plus 170 mg de caféine issue de café cold brew de qualité. Cela vous donne un plafond clair de protéines et de caféine par portion, pour le planifier comme accompagnement d’un repas ou d’un entraînement.